Bien souvent les ruptures surviennent pour cause d’incompatibilité que vous constatez bien trop tard, pour tromperie, mensonges et bien des milliers de raisons encore. Nous avons tous à un moment de notre vie vécue une rupture et connu la souffrance d’un cœur brisé, mais la positive attitude s’impose. Des rencontres vous en ferez toute votre vie, des bonnes comme des mauvaises alors soyez prêt à toutes éventualités. Nous allons aujourd’hui vous aider à faire face à cette étape difficile de votre existence en espérant de vous éviter trop de maux.

Comment faire face à une rupture

Admettons que votre conjoint vous lâche pour un/e autre, où vous demande un moment pour réfléchir. Vous vous poserez des tonnes de questions, vous ruminerez dans votre coin, chose à ne pas faire, car entretemps vous perdez non seulement du temps, mais vous vous rendez malheureuse pour une relation qui n’en vaut pas la peine.

1. Discutez-en avec lui

Le besoin de comprendre ce qui la pousse à cette décision. Il est parfois conseillé de mettre les points sur les « i » avant de tourner la page une bonne fois pour toute. Au cas contraire vous serez toujours pourchassé par les mêmes éternelles questions :

« Mais qu’est-ce qui n’a pas marcher ? »
« D’où vient mon erreur ? »
« Qu’est-ce que j’ai bien pu lui faire pour mériter cela ? »

Si vous êtes le genre de personne qui aime que les choses soient bien définies et bien essayez de converser avec votre ex pour lui demander ce qui n’a pas marché, cela vous aidera plus tard. Dans d’autres cas vous pouvez laisser le temps faire les choses tourner la page et si c’est écrit que vous devrez retomber sur cette personne, il en sera ainsi et vous aurez à ce moment-là, la chance de vous expliquer.

2. Amitié : la révelation

Avez-vous déjà entendu une personne dire :« Je vois enfin qui sont mes vrais amis !»
Savez-vous pourquoi est-ce qu’ils en viennent à prononcer ces mots, que vous aussi vous direz un jour ? Parce que quand vous êtes brisé anéantie, c’est à ces moments que vous découvrez les gens qui s’inquiètent pour vous et pour qui vous comptez vraiment. Les hypocrites eux n’en ont rien à faire de vous ou de ce que vous ressentez et vous le découvrirez aussitôt.

À ces moments où vous êtes malheureux, entourez vous des gens qui vous aiment et sur qui vous pourrez compter. Faites bon usage de leurs conseilles tout en restant la seule à prendre les décisions, ce n’est pas une raison pour cesser de vivre.

3. Changez-vous les idées

Comment y parvenir, alors que vous n’arrivez pas à vous sortir cette personne de la tête et que les questions sans réponses ne cessent de vous torturer ? Sortez avec vos amis, refaites surface dans la vie sociale, que vous aviez surement arrêté en étant avec votre ex sous prétexte que vous vouliez passer plus de temps avec lui. Allez en boite, faites du magasinage, invitez vos proches à déjeuner, ou encore retrouvez vos amis sur des réseaux sociaux par exemple. Concentrez-vous sur ce que vous souhaitez faire, sur votre vie future. Trouvez-vous des distractions comme faire du sport, de la danse et aussi des sorties culturelles. Boire ou fumer est à exclure de vos activités, car non seulement cela ne résoudra rien, mais vous vous gâcherez la santé et la peau alors laissez tomber.

4. Combler le manque par autre chose

L’envie de lui courir après sera certainement là, alors trouvez tous les moyens pour vous en empêcher. Par exemple, demandez à vos amis de vous y aider, mais ne vous abaissez jamais à cela, vous lui montrerez que vous êtes désespérée et vous n’avez pas besoin de cela. Il aura uniquement de la pitié pour vous un sentiment dont vous n’avez pas besoin. Laissez-le vivre sa vie et faites-en de même, positivez en vous disant que ce fut une bonne expérience qui vous aidera plus tard à ne pas commettre les mêmes erreurs. Sachez que chaque étape de votre vie qu’elles soient bonnes ou mauvaises est une force qui vous aidera à murir et a affronter les situations les plus difficiles. Alors prenez le bon côté des choses, vous en sortirez expérimenté.

Ce ne sont pas des conseils magiques qui guérissent les blessures, mais qui vous aideront à remonter la pente plus facilement. Voici un proverbe français qui mettra probablement un peu de gaité aux cœurs meurtris :

« Si tu pleures d’avoir perdu le soleil, tes larmes t’empêcheront de voir les étoiles qui veulent de toi »